Många människor har hål i tänderna utan att veta om det. Karies, som är det medicinska namnet på tandförfall, börjar ofta helt omärkligt. Du kanske ser en liten förändring på tanden, men vet inte om det är farligt. Det är viktigt att kunna känna igen hur det ser ut när man har hål i tänderna, för då kan du söka hjälp i tid innan problemet blir allvarligt.

Hur hål i tänderna ser ut

I början av karies får tanden vita eller kritaktiga fläckar. Dessa små märken betyder att emaljen börjar brytas ned. Med tiden blir fläckarna bruna eller svarta och utvecklas till små gropar eller jack, oftast på tuggytorna eller mellan tänderna (det är där maten fastnar lätt). Du kan se skillnaden mellan vanlig missfärgning och ett faktiskt hål genom att känna med tungan ett hål känns ofta vasst eller ojämnt.

När börjar det göra ont

Här är något viktigt: tidig karies gör nästan aldrig ont. Många väntar på smärta innan de besöker tandläkaren, men då är det ofta för sent. Symtom kommer senare ilningar vid kallt, varmt eller sött, eller plötslig värk när man tuggar. Du bör inte vänta på smärta. Om karies når nerven inuti tanden blir det mycket ont och kräver dyrare behandling.

Vad du kan göra själv

Du kan faktiskt förebygga hål genom enkla dagliga vanor:

• Munhygien: Borsta två gånger dagligen med fluortandkräm och använd tandtråd för att rensa mellan tänderna.
• Mat och dryck: Minska socker och sura drycker. Skölj munnen med vatten efter måltider för att neutralisera syror.
• Tuggummi: Sockerfritt tuggummi med xylitol skyddar emaljen genom att öka spelets produktion.
• Tandläkarbesök: Besök tandläkaren minst vartannat år, oftare om du har riskfaktorer.

Om du märker vita fläckar, bruna prickar eller gropar på dina tänder bör du boka tid hos tandläkaren snart. Ju tidigare du behandlar karies, desto mindre och billigare blir ingreppet. Vänta inte på att det ska göra ont. Då har skadan redan blivit större än nödvändigt och reparationen blir både mer krånglig och dyrare.